حضري وصفات السبانخ بطرق غير تقليدية
تعد السبانخ من الورقيات الداكنة ذات القيمة الغذائية المفيدة جداً للجسم، وهي من الخضروات الموسمية الشتوية، وتعد السبانخ مصدر غني بفيتامين (أ) اللازم لصحة العيون، كما تحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم والبوتاسيوم لصحة القلب، بالإضافة إلى…