انقاص الوزن

عند محاولة إنقاص الوزن من المهم مراقبة كمية السعرات الحرارية التي تتناولها على مدار اليوم، وهذا لا يعني أنه يجب عليك التخلي عن وجبات لذيذة أو حرمان نفسك من الطعام، مع الأطعمة السبعة منخفضة السعرات الحرارية التي سنقدمها لك، يمكنك إنقاص الوزن…

تسعى جميع النساء في مختلف انحاء العالم وعلى مر العصور للحصول على قوام مثإلى، عن طريق اتباع انظمة غذائية ورياضية مختلف من اجل انقاص الوزن الزائد حتى يتمكنوا من الحصول على الجسم الرشيق الذي يعتبر مقياس من مقاييس الجمال لدى النساء. وسنعرض…

منذ 8 سنوات فوجأ العالم بصور لطفل اندونيسي يبلغ من العمر سنتان فقط ويدخن السجائر بشراهة، وقد صدمت صوره وفيديوهاته التي انتشرت على المواقع المختلفة في الانترنت، ونجد أن موقع "viralands" قد أعاد نشر صور الطفل بعد مرور8 سنوات، وبعد إقلاعه عن…

هناك الكثير من الناس أصحاب الأوزان الثقيلة يحاولون انقاص وزنهم بشتي الطرق وبالفعل هناك منهم من ينجح ولكنه يعود مرة أخرى إلى السمنة لأنه يعود مسرعا إلى تناول الطعام بكثرة وهناك من ينجح في إنقاص وزنه ولا يعود إلى السمنة مرة أخرى فسوف نعرض لكم…

زيادة الوزن مشكله يعاني منها الكثير سواء الرجال أو النساء لتراكم الدهون في أماكن بالجسم مما يؤثر سلبا على صحة الإنسان ويؤدي إلى الكثيرمن الأمراض بحانب الشكل العام للجسم فيوجد مجموعة كبيرة من الذين يعانون من الوزن الزائد  إستطاعوا التخلص من…