الدايت

سلطة الدجاج المشوي هي سلطة شهيرة تتكون من الخس، وقطع الدجاج المشوي، والجبن، والمايونيز، وهي من الأطباق الصحية واللذيذة، ويمكن تحضيرها بسهولة في المنزل. المقادير: 1 رأس خس رومي 2 صدور دجاج مخلية ومقطعة إلى مكعبات 1/2 كوب جبن…

ينتظر الكثير من أصحاب "الدايت" يوم "الفري" من أجل تناول الأطعمة التي يفضلونها كما يريدون، بعد حرمان يستمر لأسبوع كامل، فيأكلون طوال اليوم ما يشتهون بدون حساب. تناول أصحاب الدايت الطعام طوال "اليوم الفري" معلومة خاطئة وفي هذا الإطار، كشف…

في أوقات كثيرة نشعر بحالة من الجوع واشتهاء بعض أنواع الطعام كي نشعر بالراحة في حالة مواجهة مشكلة أو إجهاد نفسي أو حتى الشعور بالملل، ويترتب على ذلك تناول كميات كبيرة من الحلويات والأطعمة المقلية ذات السعرات الحرارية المرتفعة؛ لذلك يجب…

اكتشف اهم الأسرار في حياة الفنان القدير أحمد زاهر، حيث أنه دائما يقدم الكثير من الأعمال الفنية المميزة والتي تترك بصمة مؤثرة في أذهان الجمهور حيث جسد الكثير من الأدوار المختلفة والتي عبر بها عن موهبته المميزة في مجال التمثيل واليوم سوف…

يعاني أصحاب الرجيم دائما من الحرمان من أشهى المأكولات حيث أنهم يبحثون دائما عن الطعام الصحي الذي يحتوي على أقل عدد من السعرات الحرارية، لذلك سنقدم لكم بيتزا تسمى "بيتزا الفقير"، وقد أطلق عليها هذا الإسم لأنها لاتحتوي على أي نوع من اللحوم…