التخلص

الشـخص المبتلى بإدمـان الندم وتوبيـخ النفـس يـرى أنـه لا يسـتحق أن يقـارن مـع غيـره ويظـن بـأن أخطـاؤه فريـدة مـن نوعهـا لم يسـمع عنهـا أحـد قـط ولا يمكـن غفرانهـا، رغـم أن معرفـة أنـك لسـت وحـدك حقـاً قـد يخفف عنـك، فعندمـا تـدرك بـأن…

إذا كنــت تصنــف نفسك كمشــتكي مزمن وتــرى واقعــك مليئــاً بالســلبيات، وأسـباب الشـكوى مـن ظروفـك لا حصر لها، وتظـن بأنـك حاولـت مـراراً أن تطيــق ولكــن لا شيء يطــاق وقصتــك دائـمـاً مؤســفة، ويبــدو أنها خارجــة عــن ســيطرتك. فــإن…

خلال فصل الشتاء يشكو الرجال والنساء من مشكلة قشرة الشعر التي دائما ما تضعهم في مواقف محرجة وتؤرق جمالهم، خاصة وأن قشرة الشعر تتساقط بشكل ملحوظ على الملابس، وتكون ظاهرة للعيان خاصة على الملابس ذات الالوان الداكنة، وهناك الكثير من الطرق التي…

يمر العديد من الأفراد بأزمات نفسية نتيجة للواقع الاجتماعي في الوسط العائلي أو المهني، إذ أن الأزمة النفسية تتخذ فترة من الزمن نختلف في تأثيرها بحسب القوة النفسية من فرد لأخر، بالإضافة إلى أن صعوبة تخطي الأزمة النفسية قد سبب تأثيرات أخرى…

مع التطور التكنولوجي المتسارع، اخذت تظهر الكثير من التهديدات المختلفة التي تهاجم أجهزة المحمول، وفي هذه المقالة سوف نركز على البرامج الضارة وعلامات إصابة الموبايل ببرامج ضارة وكيفية التخلص منها، والتعريف بالبرمجيات الخبيثة وطرق وصولها إلى…

أوضحت إدارة فريق برشلونة الإسباني، أنه سيتم التخلص من ستة لاعبين في قائمة الفريق الحالية، من أجل تمويل الصفقات الصيفية المتوقعة فور انتهاء الموسم الحالي، حيث أن الفريق الكتالوني يواجه أزمة أقتصادية في الوقت الحالي كما هو الحال لدى جميع…

عند استخدامه، يبدأ تكييف الهواء بسيارتك في إصدار رائحة كريهة عند تشغيله. ويرجع ذلك إلى الكائنات الدقيقة التي تراكمت بمرور الوقت في فتحات النظام. يجب إزالة هذه الرائحة، ليس فقط لأنها تسبب الانزعاج لركاب…

التفاؤل عبارة عن مزيج من المشاعر، وهي مشاعر الأمل والتفكير الإيجابي والثقة، والقدرة على رؤية الخير في الأمور والتركيز عليه، فهناك بعض الأمور التي لا تجري كما نُريد، فإذا كُنا أشخاصاً مُتفائلين، سنرى أن هذه الأمور مجرد عقبة أو نكسة صغيرة…

تنتشر ظاهرة التوتر ما قبل الزواج وظاهرة اكتئاب الزواج لدي الكثير من الفتيات وخاصة مع قرب موعد حفل الزفاف، حيث إنه من الطبيعي أن يصاب الانسان بالتوتر والقلق بل والاكتئاب عندما يقبل على خطوة جديدة في حياته، ويعد الزواج من أكبر الخطوات…

يعاني العديد من الناس من ظاهرة "التعلق المرضي" الذي هو حالة عاطفية مرتبطة بتصرفاتنا وطريقة سلوكنا مع الأشخاص من حولنا وهذه الظاهرة تعني التعلق بأحد الأصدقاء أو الأقرباء بشدة بفعل الحاجة القويّة إلى الحبّ والحنان. إن التعلق المفرط يصبح من…