طريقة عمل السمك الفيليه بالفلفل والليمون مثل المطاعم
سمك الفيليه هو الذي نطلق عليه كذلك السمك المخلي حيث نقوم بإخراج العمود الفقري للسمكة عن طريق شقها بشكل طولي من أعلى، ومحاولة إخراج ما نطلق عليه لفظ السلسلة أو كما سبق وأشرنا إليه بلفظ العمود الفقري، يتميز سمك الفيليه بعدة فوائد صحية، فهو…