السعادة

تُعتبر الصحة النفسية في مكان العمل من العوامل الأساسية التي تؤثر على الأداء والإنتاجية ورضا الموظفين. في هذا المقال، سنستعرض كيفية التكيف مع التحديات والمشاكل التي قد يواجهها الموظفون في بيئة العمل. أهمية الصحة النفسية في العمل:…

في عالمنا السريع والمتغير، قد نجد أنفسنا محاصرين في دوامة من الروتين اليومي والمشاعر السلبية تجاه العمل، هذه المشاعر يمكن أن تؤثر سلبًا على صحتنا النفسية والجسدية، وتقلل من إنتاجيتنا وسعادتنا. في هذا المقال، سنستعرض بعض الطرق الفعالة…

عندما تشعر بثقل يضغط على روحك، وأفكار سلبية تسيطر على تفكيرك، لا تقلق، أنت لست وحدك، نقدم لك هنا بعض الأفكار الإيجابية التى تساعدك على التخلص من طاقتك السلبية والانطلاق نحو عالم مليء بالسعادة والتفاؤل. التأمل والتنفس العميق: خذ بضع…

هل ترغب في أن تكون أكثر سعادة في حياتك؟ لا داعي للبحث عن سر غامض أو حلول باهظة الثمن، حيث يمكن أن تكون السعادة في متناول يدك من خلال ممارسة عادات بسيطة وإيجابية يوميًا، وفيما يلي 10 عادات بسيطة يمكن أن تساعدك في أن تكون أكثر سعادة. نصائح…

ما هي السعادة السعادة هي شيء معنوي غير ملموس لا تقاس بالكم ولا بالكيف؛ وهي تجربة ذاتية ليست لها قواعد؛ ومن أهم روافدئها الرضا، والإنجاز، وتحقيق الأهداف، والنجاح، فهل من الممكن أن نشترى السعادة بالدينار أو الدرهم؛ وهل من الممكن أن نهب…

إذا نظرت يوما لألبومات الصور التي تجمعك بمن تحب قديمة كانت أو حديثة، ستتذكر تلك اللحظات التي ابتسمت فيها عند التقاط الصور فهي تحمل تفاصيل كثيرة ومشاعر صادقة واحداثا تمنيت عودتها. اللحظات الجميلة التي تجمعنا بمن نحب تجعلنا نبتسم وكذلك…

هل يمكنك أن تعرف في أعماق روحك أنك تستحق الحصول على كل الأشياء الجيدة التي يرغبها قلبك؟" إنه ممكن. هناك عنصرين أساسيين حول تعلم كيف تكون سعيداً وتستحق الأفضل، ألا وهما الرغبة والاستحقاق، عندما تريد تحقيق أي هدف يجب أن تركز على…

يتمتع مواطنو بعض الدول حول العالم برفاهية شديدة في مختلف نواحي الحياة وينعكس ذلك بشكل جيدة على صحتهم النفسية ومقدار السعادة التي يحظون بها في حياتهم وفي المقابل يعاني مواطنو بعض الدول الأخرى حول العالم من انعدام رفاهيات الحياة بسبب تدني…

يشير مصطلح السعادة الى حالة الرضا التي يعيشها الفرد ويشعر فيها بالرضا والامتنان في حياته وعمله ورفاهيته، بدأ الاهتمام بالسعادة ومعدلها يزيد بشكل ملحوظ عقب جائحة فيروس كورونا التي ضربت العالم واضطر فيها الناس للخضوع للحجر الصحي لمدة طويلة،…

السعادة البشرية مطلب صعب المنال. ولطالما يطرأ على ذهني دوماً هذا السؤال غريب نوعاً ما. من أين تأتي السعادة البشرية؟ تأملت كثيراً في حال بني البشر في عصرنا الحديث فوجدتهم لم يعودوا بشراً. إنهم في صحة جيدة، نعم. لكنهم لا يطمحون لشىء سوى جمع…