الزبادي

يعد الزبادي من أكثر الأطعمة الصحية للجسم، وهو ضروري خلال شهر رمضان الكريم، وبشكل خاص على مائدة السحور؛ لما له من أهمية كبرى في مساعدة الجسم على تحمل الجوع والعطش لفترات طويلة، كما له العديد من الفوائد للجهاز الهضمي؛ لما يحتويه على نسب من…

اللبن الرائب مفضل للكثير من الناس، ومذاقه يختلف كليا عن الحليب، وله فوائد كثيرة ومتعددة فهو يفيد في عملية تخسيس البطن وتخسيس الجسم بشكل عام، وأيضا مفيد للمعدة والجهاز الهضمي، ويمكن صنعه منزليا من الحليب بطريقة سهلة وسريعة، وسنذكر لكم اليوم…

إليكم طريقة عمل الزبادي بالمنزل بخطوات سهلة وبسيطة للحصول على أفضل طعم للزبادي وأيضاً ضمان نظافته وفوائده العديدة، يحتوي الزبادي على الكالسيوم الهام لصحة العظام كما يحتوي على البروتينات ويمد الجسم بالمناعة اللازمة لمحاربة الأمراض، كما أنه…