مع اقتراب بدء العام الدراسي الجديد، تسعى الأمهات إلى العثور على أفكار متنوعة واقتصادية لتحضير ساندويتشات المدرسة اليومية، حتى يستمتع أطفالهن بأكلات مختلفة ولذيذة ولا يملوا من النمطية، وسنقدم إليكِ بعض الأفكار لتنويع ساندويتشات المدرسة بتكلفة منخفضة.
الجبنة بالخيار
ساندويتش الجبنة بالخيار من بين الخيارات الشهية والمحببة لدى الأطفال والتي تقدمها الأمهات، يكفي أن تضعي الجبنة الكريمي على خبز الفينو وتضيفي قطع الخيار المنعشة، وسيكون ساندويتش جاهزًا ليحمله الصغار معهم إلى المدرسة.
الجبنة بزيت الزيتون
إذا كان أطفالك يتبعون حمية غذائية خاصة، فإن الجبنة القريش تعتبر واحدة من أفضل الخيارات، يمكنك تقديمها مع قطع من الخبز البلدي الأسمر ورشة من زيت الزيتون، هذا الساندويتش سيكون لذيذًا ومغذيًا لهم خلال أيام المدرسة.
ميكس الرومي واللانشون
قومي بوضع قطع اللانشون والرومي داخل الميكروويف لتمتزج سويًا، ثم قدميها في الساندويتش، سيمنح هذا التوازن للساندويتش نكهة رائعة سيستمتع بها الأطفال.
الأومليت بالخضروات
قومي بتحضير قُرص البيض الأومليت الغني بمكعبات الخضروات الشهية وقدميه لهم، سيحب الأطفال تلك الوجبة اللذيذة والمغذية في الصباح، حيث يمكنك إضافة الخضروات المفضلة لديهم لجعلها أكثر شهية.
البرجر البيتى
قومي بتحضير البرجر البيتي باستخدام قطع لحم مفروم، أو دجاج مفروم، وقومي بتشكيل اللحم إلى أقراص صغيرة وقدميها على خبز البرجر، كما يمكنك أيضًا إضافة الصلصات والخضروات المفضلة لدى طفلك لإعطاء البرجر نكهة خاصة، سيكون لديهم مفاجأة لذيذة في يوم معين من الأسبوع.
بطاطس بالبيض
قومي بخلط قطع من البيض المسلوق مع البطاطس المهروسة المسلوقة وبعض التوابل حسب الذوق، ثم ضعي هذا المزيج داخل الخبز لصنع ساندويتش لذيذ وغني بالعناصر الغذائية الضرورية، سيكون هذا الساندويتش اختيارًا ممتازًا لوجبة غداء صحية لأطفالك.
توست الموز بالشوكولاتة
حضري توست محشو بالنوتيلا وقطع الموز الشهية، ستكون هذه وجبة لذيذة ومشبعة لطفلك، وستكون بديلًا صحيًا للمواد الحافظة والحلوى الجاهزة، ستحبها الأطفال بالتأكيد وستكون خيارًا رائعًا لتلبية رغبتهم في الحلوى بشكل صحي.
