إذا كنت تبحثين عن وصفات فطور صحية وسهلة بتكاليف منخفضة، فأنتِ في المكان المناسب، اليوم، سنقدم لكِ طريقة تحضير الشوفان بالحليب لفطور صحي، وسنقوم بشرح الخطوات خطوة بخطوة، كما يمكنكِ تقديم هذا الإفطار لعائلتك مع شرائح من الفواكه المقطعة.
مكونات الشوفان بالحليب
- كوبان من الشوفان المطحون.
- كوبان من الحليب.
- كوبان من الماء.
- ربع ملعقة صغيرة من الفانيليا.
- نصف ملعقة صغيرة من القرفة.
- نصف كوب من الجوز المقطع.
الطريقة
لتحضير الشوفان بالحليب، اتبعي الخطوات التالية:
1- ضعي الشوفان المطحون مع الحليب والماء والفانيليا في قدر متوسط الحجم.
2- اغلي المكونات على نار خفيفة لمدة تقريبية 5 دقائق مع التحريك المستمر من حين لآخر حتى يتم امتصاص السوائل ويصبح الشوفان ذا قوام كريمي.
3- اسكبي الشوفان بالحليب في أوعية التقديم.
4- زيني الشوفان حسب رغبتك بالقرفة والجوز.
5- قدميه دافئًا واستمتعي بوجبة فطور صحية ولذيذة.
