موهيتو الليمون بالنعناع هو مشروب منعش ولذيذ، يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية، وهو خيار مثالي للاستمتاع به في فصل الصيف، أو في أي وقت من السنة، ويتكون من النعناع والليمون والصودا والسكر، وهو من المشروبات الصيفية المنعشة، التي تحظى بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم.
- 6 أوراق نعناع طازجة.
- 1/2 كوب من عصير الليمون الطازج.
- 1/4 كوب من السكر.
- كوب من مكعبات الثلج.
- كوب من الصودا.
طريقة التحضير
- اغسلي أوراق النعناع جيدًا بالماء البارد.
- في وعاء الخلاط، ضعي النعناع وعصير الليمون والسكر.
- اهرسي المزيج جيدًا حتى يذوب السكر وتبدأ رائحة النعناع في الانتشار.
- اسكبي المزيج في أكواب التقديم.
- ثم أضيفي مكعبات الثلج إلى الأكواب.
- اسكبي الصودا فوق مكعبات الثلج.
- قدمي المشروب باردًا.
نصائح عند تحضير الموهيتو
- استخدمي أوراق النعناع الطازجة للحصول على أفضل مذاق.
- لا تبالغي في فرم أوراق النعناع، حتى لا تصبح مرّة.
- يمكنك إضافة القليل من السكر أو العسل حسب الرغبة.
- يمكنك تزيين الأكواب بشرائح الليمون أو النعناع.
- يمكنك تحضير مشروب الليمون والنعناع الساخن أيضًا، وذلك عن طريق غلي الماء ثم إضافة الليمون والنعناع وتركه يغلي لمدة 5 دقائق.
- يمكن استخدام النعناع المجفف بدلاً من النعناع الطازج، ولكن تأكدي من استخدام الكمية نفسها.
- يمكنك إضافة القليل من القرفة أو الزنجبيل للحصول على نكهة دافئة.
- يمكنك إضافة القليل من عصير الفراولة أو التوت للحصول على نكهة منعشة.
فوائد الليمون بالنعناع
يحتوي موهيتو الليمون بالنعناع على العديد من الفوائد الصحية، منها:
- يساعد الليمون والنعناع على تحسين الهضم وزيادة إنتاج العصارات الهضمية.
- يحتوي الليمون على خصائص مضادة للالتهابات، والتي تساعد على تقليل الالتهابات في الجسم.
- يحتوي الليمون والنعناع على فيتامين سي، وهو عنصر غذائي أساسي لتعزيز المناعة.
- يساعد الليمون والنعناع على تقليل التوتر وتحسين المزاج.
