كثير من السيدات والفتيات يستغرقون وقت كبير من التفكير لتحضير أي من الوجبات الثلاثة حيث يملؤن من إعداد الطعام والوقوف بالمطبخ لفترات طويلة، وتبحث البعض منهم عبر الصفحات الإلكترونية على الأكلات السريعة الأقتصادية، فيوجد العديد من الأكلات يمكنك تنفيذها في خلال دقائق معدودة، والبعض منها متوفر مكوناتها بكل منزل، وسوف نقدم لكم طريقة مختلفة وشهية.
فبعض الأطفال ترفض تناول أي نوع من الأطعمة التي تعد بالمنزل، ولكن مطبخ نجوم مصرية سوف يقدم لكم طرق مبتكرة لتحضير أي أكلة سريعة يتهافت عليها جميع أفراد أسرتك بمكونات سهلة وبسيطة، كما يمكنك تقديم البعض من الأكلات على هيئة ساندوتشات لتناولها، حضري كل ما لذا وطاب من أكلات صحية وغير مكلفة تابعي معنا السطور التالية.
طريقة عمل الجبن القريش بالطماطم
المقادير
- قطعة جبن قريش.
- حبتا طماطم مقطعة مكعبات صغيرة
- حبة فلفل رومي مقطعة مكعبات صغيرة.
- شريحة فلفل ألوان صفراء مقطعة مكعبات صغيرة.
- شريحة فلفل ألوان حمراء مقطعة مكعبات صغيرة.
- نصف ملعقة صغيرة كمون.
- ربع ملعقة صغيرة بابريكا.
- ملعقتان طحينة خام.
- ملعقة كبيرة زيت زيتون أو زيت نباتي.
طريقة التحضير
- ضعي قطعة الجبن في وعاء عميق، ثم قومي بهرسه بالشوكة.
- ضعي التوابل ومكعبات الطماطم والفلفل وقومي بالتقليب.
- صبي الطحينة والزيت، ثم عيدي التقليب حتى تمتزج جميع المكونات.
- ضعي الجبن بأطباق التقديم أو يمكنك عمل سندوتشات من خبز الفينو أو البلدي أو الشامي.
طريقة عمل بطاطس بالزبدة
المقادير
- حبتا بطاطس متوسطة.
- ملعقتان كبيرة زبدة.
- ملعقة صغيرة فلفل أسود.
- ملعقة صغيرة ملح.
- ملعقة صغيرة كمون.
- ربع ملعقة صغيرة شطة ” أختياري”.
- ربع ملعقة صغيرة بابريكا.
طريقة التحضير
- اغسلي حبات البطاطس وقومي بوضعهم حله عميقه.
- ضيفي لتر من الماء وضعي ملعقة من الملح.
- ثم ارفعيها على النار واتركيه حتى ينضج.
- قومي بتصفيته من الماء، وقشرية.
- ضعيه بطبق ثم قومي بهرسه مع إضافة التوابل والزبدة.
- ضعي أطباق التقديم، ويمكنك أن تقدمي بجانبه طبق الجبن القريش.
طريقة عمل البيض الاومليت بالخضروات
المكونات
- ثلاث حبات من البيض.
- ثلاث ملاعق كبيرة حليب.
- حبة طماطم مقطعة مكعبات صغيرة.
- حبة فلفل رومي مقطعة مكعبات صغيرة.
- شريحة فلفل ألوان صفراء مقطعة مكعبات صغيرة.
- شريحة فلفل ألوان حمراء مقطعة مكعبات صغيرة
- ملعقة صغيرة فلفل أسود.
- ملعقة صغيرة ملح.
طريقة التحضير
- قومي بوضع البيض والخضروات والتوابل في وعاء عميق، ثم قومي بخفقه جيداً.
- ضعي طاسة على نار متوسطة وضيفي ملعقة كبيرة من الزيت.
- صبي القليل من البيض واتركية قليلاً حتى ينضج، ثم اقلبيه على الوجه الآخر.
- كرري ما سبق حتى تفرغين من الكمية الموجودة.
يمكن تقديم الثلاث وصفات بوجبة واحدة حيث يحتوي على الكثير من الفوائد الغذائيه، وهم يعدوا من الوصفات الأقتصادية التي تتوافر بكل منزل حيث لا تكلفك الكثير من النقود لشراء الأحتياجات لعمل وجبات بسعر عالي التكلفة
