( وأمر أهلك بالصلاة واصطبر عليها)، الصلاة هى الركن الثاني من أركان الإسلام، وهى فرض عين على كل مسلم بالغ عاقل، وقد فرض الإسلام الصلاة على المسلمين الأصحاء والمرضى منهم، وأمر الله عز وجل كل مسلم بأداء فرض الصلاة حتى وإن كان راقدا في سريرة فيستطيع أن يصلي بلبة فقط دون أن يتحرك.
قام مجموعة من الشباب الأمريكيين المسلمون بنشر صور توضيحية كروكية تشير إلى الفوائد الجسمانية لأداء فرض الصلاة، وأثارت الصور إعجاب المتابعين على صفحات التواصل الإجتماعي، وقاموا بمشاركتهم ومتابعة تعليقات المسلمون الأمريكيين على تلك الصور التي تشرح الفوائد العظيمة لأداء فرض الصلاة بالنسبة للجسد.
توضح الصور التي نشرتها صفحة Mission Dawah التي يقوم على إدارتها مجموعة من الشباب الأمريكيون الفوائد الجسدية الناتجة عن أداء فرض الصلاة، ففي حركة الوقوف للتكبير الأولى للصلاة يستقيم الجسم وتعتدل كل عضلات الجسد في وضعها الطبيعيي، مما يحدث تناسق لعضلات وعظام الجسد، الأمر الذي ينتج عنه تقليل الألام الناتجة عن مشاكل المفاصل والعظام.
وتؤدي الحركات التي يقوم بها المصلي بين الركوع والسجود والإستقامة، إلى تحريك نسبة كبيرة جداً من عضلات ومفاصل الجسد، مما يساعد في تقليل الألام والأوجاع الناتجة عن مشاكل تلك العضلات أو المفاصل.
وكما أن للصلاة فوائد جسدية وجسمانية، إلا أن الفائدة الأهم لأداء فرض الصلاة الصحيحة، هى الأتصال الروحي وتهذيب النفس والجسد.
