عصير الليمون بالنعناع هو مشروب لذيد وشهى وجديد وخاصة في فصل الصيف، وممكن تقديم عصير الليمون بالنعناع لزوجك أو أولادك في أى وقت في اليوم خصوصا في حر الصيف، ويتميز هذا المشروب اللذيذ النعناع بالليمون بفوائد صحية وجميلة لجسم الآنسان، وحيث أن شراب كوب ماء دافي في الصباح مع إضافة الليمون يساعد الجسم على تنشيط الكبد والتخلص من سموم الجسم، وكذلك كوب من عصير الليموم بعد تناول وجبة الغذاء فهذا المشروب يعمل على تقوية عملية الامتصاص الدهون ويحفز الكبد وكذلك يرفع مناعة الجسم وحماية الجسم بالإصابة بالامراض، وكما أنه يخفف الوزن ويعمل على إذابة الدهون، ومنظف للجلد ويساعد على عملية الهضم، وكما أن عصير النعناع له فوائد صحية لأنه يحتوى على زيوت طيارة ويعمل على تهدئة الأمعاء ومهضم ومهدى للاعصاب، وأيضاً النعناع يساعد على تفتيح الشهية وحيث يعمل على رائحة ذاكية وتنشيط الغدد اللعابية بالفم.
المقادير
4 ليمونات
5 أوراق من النعناع الأخضر الطازج
2كوب من الماء
سكر حسب الرغبة
مكعبات من الثلج
طريقة التحضير:
-نقوم بغسل الليمون جيدًا ثم نقوم بتقشير والتقطيع إلى 4 أجزاء
– وكذلك نضيف الليمون في الخلاط وثم نضاف اليه القليل من النعناع والسكر مع نصف كمية الماء
– ثم نقوم بخلط الليمون مع الماء والنعناع جيدًا حتى يحصل على عصير نأخذ خليط الليمون ونقوم بتصيته جيدا الليمون بالنعناع
– ثم نعيد إلى شراب الليمون المتبقى إلى الخلاط ونضيف باقى السكر والماء
– نخلط المكونات جيدا في الخلاط
– ثم نضيف العصير ونصفيه مرة أخرى جيدا قبل إضافة المشروب الليمون بالنعناع إلى الكمية الأولى
وكذلك نقدم عصير الليمون بالنعناع في أكواب أو كاسات ونضيف اليه مكعبات الثلج
وأيضا تحصلى على عصير منعيش في الصيف الليمون بالنعناع وبالهنا
