اربع مشروبات ممتازة ونتائجه رائعة جداً وخياليه والتي تساعد في انقاص الوزن وحرق الدهون وإزالة الكرش وتنسيق الارداف. وفيما ما يلي مشروبات انقاص الوزن:
المشروب الأول: الماء الساخن مع الليمون
ويعد هذا المشروب الأكثر استخدماً في انقاص الوزن، فالمياه الساخنة تساعد على انقاص الوزن كما انها مفيدة للجسم، كما أن الليمون يساعد في عملية حرق الدهون.. لذا ينصح بتجربة هذا المزيج بعد كل وجبة.
المشروب الثاني: الماء الساخن بالإضافة إلى العسل
ان شرب الماء الساخن مع العسل قبل الافطار يمثل فائدة عظمية للجسم؛حيث لا يساعد على انقاص الوزن فحسـب بل يعزز عملية الأيض مما يجعلك محافظاً على نشاطك اليوميه ولوقت طويل، وذلك لما يحتويه العسل الطبيعي من حموض امنية، معادن، بروتينات تحد من انقاص الوزن.
المشروب الثالث: الشاي الاخضر
من أهم المشروبات التي تساعد على انقاص الوزن، فالشاي الأخضر يطرد السموم، كما وينظف البشرة ويقلل من تسقط الشعر.
يمكن تناول الشاي الأخضر كما يحلو لك سواء ساخناً ام بارداً أو في الليل ام في النهـار.
المشروب الرابع: عصير الخضروات
عصير القرع من أهم عصائر الخضروات التي تساعد على إنقاص الوزن وحرق الدهون والسعرات الحرارية، بالإضافة إلى قدرته على تنظيم نسبة السكر في الدم، ويطرد السموم من جسم الانسان.
ايضاً يمكنك تناول كل من عصائر السبانخ، الطماطم، وعصير الجـزر.
