شهدت أسعار الخضراوات والفاكهة في مصر استقرارا خلال تعاملات اليوم في معظم الأسواق المصرية، وفيما يلي بيان تفصيلي عن أسعار الفاكهة والخضراوات
أسعار الخضراوات اليوم
1- الطماطم 18 جنيهات
2- شوال ثمرات البطاطس بالكيلو 55 جنيهات
3-شوال ثمرات البصل بالكيلو 71 جنيهات
4- شوال ثمرات الكوسة بالكيلو 20 جنيهات
5- شوال ثمرات الجزر بالعروش بالكيلو 55 جنيهات
6- شوال ثمرات الجزر بدون عروش بالكيلو 71 جنيهات
7-شوال ثمرات الفاصوليا 55 جنيهات بالشوال
8- شوال ثمرات الباذنجان البلدي 30 كيلو للكرتونة
9-شوال ثمرات الباذنجان الرومي 55 جنيه الكيلو
أسعار الفاكهة اليوم
1-ثمرة الموز 10 جنيهات للكيلو
2- ثمرة البرتقال 5 جنيهات للكيلو
3- ثمرة الفراولة 10 جنيهات للكيلو
4- ثمرة الجوافة 7 جنيهات للكيلو
5- ثمرة التفاح 25 جنيه للكيلو
6- ثمرة اليوسفي 5 جنيهات للكيلو
ينصح الأطباء تناول الفاكهة والخضراوات بشكل يومي وبكميات كثيرة قبل وبعد الأكل، تساعد الفاكهة والخضراوات الجسم على وقاية من الأمراض، وذلك بإحتوائها على مضادات الأكسدة، الفاكهة والخضراوات غنية جداً بالفتمينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، ويعالج الفاكهة والخضراوات مرض الإمساك، وتقلل من مرضى السمنة، ولذلك ينصح الأطباء بتقديم طبق الفاكهة والخضراوات كطبق مقابلات، الفاكهة والخضراوات تقوي العضلات والنظر.
قد يهمك:
عن الكاتب:
