انتشرت حالات الإصابة بسرطان الثدي داخل المملكة العربية السعودية خلال الفترة الأخيرة، بعدما أعلن المجلس الصحي السعودي عن عد الحالات المصابة بهذا الورم في بيان رسمي عبر الحساب الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي “تويتر” سابقًا، “x” حاليًا.
طرق الوقاية من الإصابة بسرطان الثدي
وتتلخص طرق الوقاية من الإصابة بسرطان الثدي في 6 خطوات؛
أولهما: الحرص على تناول الغذاء الصحي الغني بالخضروات والفواكه والأطعمة الغنية بالاوميغا 3.
ثانيًا: تجنب تناول الطعام الغني بالزيوت المهدرجة والابتعاد عن اللحوم المصنعة والمدخنة.
ثالثًا: التخلص من الوزن الزائد، والذي يزيد فرص الإصابة بهذا الورم.
رابعًا: الحرص على ممارسة التمرينات الرياضية بصورة منتظمة ومستمرة.
خامسًا: الحرص على الرضاعة الطبيعية فهي من سبل الوقاية الضروية والهامة من سرطان الثدي.
سادسًا: الامتناع عن التدخين، وعدم استنشاق دخان الغير.
السرطانات المنتشرة في السعودية
كان المجلس الصحي السعودي قد أصدر بيانًا رسميًا بالسرطانات الأكثر انتشارًا داخل المملكة، حيث حل سرطان الثدي بين النساء في الصدارة ب “٢٤٥٩ حالة”، بعدما جاء بنسبة مئوية قدرها ١٧.٨٪.
فيما جاء في الوصافة ورم القولون ب “١٧٣٩ حالة”، حيث حصل على نسبة مئوية قدرها ١٣.٣٪.
بينما أتي سرطان الغدة الدرقية ثالثًا، ب “١٠٤٤ حالة”، بعدما سجل نسبة مئوية قدرها ٧،٤٪، وحل سرطان أبيضاض الدم، برصيد حالات “٨٣٥ حالة”، بنسبة قدرها ٥،٩٪، حل في المركز الأخير ورم اللمفاوي اللاهودجكن بعدد حالات بلغت “٧٥٦ حالة”، بنسبة ٥،٤.
