يعاني الكثير من الناس من ظهور بقع بيضاء على أظافر اليدين والقدمين ويعتقدون أن سبب ظهور البقع يرجع الي نقص الكالسيوم لكن هذا غير صحيح ولكن يوجد أسباب أخرى لظهور هذة البقع وهي نقص الزنك في الدم وليس الكاليسوم كما يعتقد البعض فا اثبتت الابحاث والدراسات أن الزنك من أهم المعادن في جسم الانسان وهو المعدن الاساسي لتقوية أجهزة الجسم ويتواجد في البقوليات والخبر بالردة والييض واللبن والكبدة والمكسرات مثل اللوز وعين الجمل والفول السوداني.
لذلك ينصح الاطباء بتناول تلك الاطعمة ليستفيد الجسم من معدن الزنك وأثبتت الدراسات والابحاث أن نقص معدن الزنك في جسم الرجل والمرأة يؤثر بشكل سلبي على الخصوبة ويتسبب في ضعف القدرة على الاستيعاب.
ويوجد عوامل أخرى تتسبب في ظهور البقع البيضاء في الاظافر وهي قضم الاظافر وظهور بعض الفطريات مثل الانمييا وفقر الدم ونقص الحديد أو حدوث خلل في وظائف الكبد أو الكلي أو حمي التيفود لذلك ينصح الاطباء باجراء فحوصات وعمل تحاليل دم لوظائف الكبد والكلي.
