ما هي خطوات زيادة الثقة بالنفس وقوة الشخصية؟ وما هي الشخصية القوية؟

الثقة بالنفس وقوة الشخصية صفتان لابد أن يتواجداً في أي إنسان ناجح، سواء في التعليم أو العمل أو حتى في العلاقات الاجتماعية والأسرية. ولذلك تجد أغلب الناس يبحثون عن كيفية زيادة الثقة بالنفس، وتقوية الشخصية.

هناك بعض الناس يقولون للباحثين عن طرق بناء الشخصية والثقة بالنفس أن الطبع يغلب التطبع. والحقيقة أن علماء علم النفس اختلفوا في هذا الموضوع، فمنهم من قال أن الشخصية القوية يولد بها المرء، والبعض الأخر قال أن الشخصية القوية تكتسب من البيئة والخبرات الحياتية.

لكن الدراسات الحديثة أشارت إلى أن الشخصية القوية يكون جزء منها بالوراثة، لكن الباقي يأتي بالاكتساب والتعلم. بالتالي زيادة الثقة بالنفس وقوة الشخصية شيء يمكن اكتسابه، ولكن سيكون صبعاً قليلاً فالتغيير ليس سهل على أي حال، ولكنه ممكن.

وهناك بعض الناس كثيراً ما يتحدثون عن وهم التنمية البشرية، فإن كنت منهم فأنت بحاجة إلى معرفة حقيقة التنمية البشرية.

ما هو تعريف الثقة بالنفس؟ وما هو تعريف الشخصية القوية؟

تعريف الثقة بالنفس: هي مدى إيمان الفرد بقدراته وبمهاراته، ومدى قدرته على التعامل مع الأزمات والتغلب عليها، وعدم التأثر بالأشياء السلبية التي يتعرض لها في حياته مثل النقد.

أما تعريف الشخصية القوية: هي الشخصية التي تتعامل مع المواقف والأشياء التي تحدث معها بالعقل وبالحكمة. كما يعرف البعض الشخصية القوية بأنها مدى قدرة الفرد على التحكم في نفسه وفي رغباته، ومدى الموازنة بين رغباته ورغبات الأخرين.

وصاحب الشخصية القوية يكون مستقر من الناحية الفسيولوجية، ويستطيع فهم نفسه بسهولة، ولا يوجد لديه الإحساس بالنقص. كما يستطيع أن يتعامل مع المجتمع ومع مشاكله معتمداً على ثقته بنفسه وإيمانه بقدراته.

ما هي صفات الشخصية القوية؟

تمتلك الشخصية القوية الكثير من السمات أو علامات الثقة بالنفس وقوة الشخصية وسنذكر أبرزها:

1- الثقة بالنفس

فصاحب الشخصية القوية يكون واثق من نفسه، فلا يتأثر كثيراً بكلمات الثناء أو الذم. ولا يكترث كثيراً لرأى الأخرين فيه، وعندما يجهل موضوع ما تجده يلتزم الصمت.

2- الهدوء

صاحب الشخصية القوية غالباً يكون شخصية هادئة وخاصتاً في الظروف والمواقف الصعبة. فتجد صاحب الشخصية القوية قليل الكلام، يستطيع السيطرة على غضبه، ولا يتأثر كثيراً بالانفعالات والأمور العاطفية.

3- صاحب مبدأ

غالباً صاحب الشخصية القوية يكون صاحب مبادئ وأخلاق حميدة مثل الصدق، والأمانة، والتواضع وغيرها من الصفات الجميلة.

4- قوة العزيمة والإرادة

صاحب الشخصية القوية غالباً يكون نشيط وحيوي، لا يخاف، ولا يتردد، ولا يستسلم بسهولة. كما أنه دائماً يتعلم من أخطائه السابقة، ويتحمل مسئولية قراراته سواء الصحيحة أو الخاطئة.

5- تنمية الذات

غالباً صاحب الشخصية القوية تجده يبحث عن الطرق والأساليب التي يطور بها نفسه باستمرار. كما أنه يكون مؤمن بضرورة أن يكون المرء في حالة تعلم دائم.

6- القدرة على قول “لا”

صاحب الشخصية الضعيفة يجد صعوبة بالغة في قول “لا”، ولا يستطيع أخذ أي موقف بسهولة. أما صاحب الشخصية القوية فيستطيع أن يعبر عن أرائه بسهولة، ويستطيع قول “لا” ببساطة مع الأشياء التي لا تناسبه أو لا تتوافق مع مبادئه.

7- شخصية جذابة

غالباً يكون الأشخاص أصحاب الشخصيات القوية شخصيات جذابة، فتجد لهم الكثير من الأصدقاء والأحباب. عكس الشخصية الضعيفة المنغلقة على ذاتها، والتي لا يكون لها أي سحر.

وهناك أيضاً بعض النصائح التي من شأنها تعزيز الثقة بالنفس.

1- تقوية المهارات الموجودة واكتساب مهارات جديدة فكلما زادت مهارات المرء وقدراته زادت ثقته بنفسه وقدرته على التعامل مع الأزمات المختلفة.

2- التفاعل بإيجابية مع البيئة الخارجية سواء كانت ظروف أو مواقف أو أشخاص.

3- الاستقلال المادي يساعدك على زيادة ثقتك بنفسك ويعطيك شخصية قوية، وهو ناتج طبيعي للحرية.

4- كن نفسك ولا تحاول تقليد الأخرين، فالشخصية التي تقلد الأخرين هي شخصية ضعيفة. أما الشخصية القوية فهي لا تقلد أحد، ولا تخشى التعبير عن نفسها.

5- السفر يزيد من الثقة بالنفس وقوة الشخصية، لأنك بالسفر سوف تتعامل مع ثقافات جديدة وتتكون لديك قناعة تقبل الأخر والتعامل مع الناس عامتاً. كما أن السفر يزيد من إعتماد الفرد على نفسه.

6- أن يكون لك أهداف واضحة ومحددة بدقة وتسعى إلى تحقيقها، وسيكون أفضل إذا حددت مدة تقريبية لتحقيق أهدافك لأن هذا يزيد من دافعيتك على الإنجاز.

7- أن تعلم أن هناك شعرة بسيطة بين الغرور والثقة بالنفس، وبين قوة الشخصية والتسلط على الأخرين. فكن واعى لذلك.