دائما ما يتردد سؤال كيف أنسى حبي الأول لدى الكثير من الشباب والفتيات، فالابتعاد عن الحبيب من الأمور الصعبة والشاقة على النفس، خاصة إذا طالت مدة الحب بين الطرفين، وأصبح لديهم كم كبير من المشاعر والذكريات الجميلة، التي أصبحت بدورها تؤلمهم وتؤرقهم فيما بعد الفراق، لا يوجد أصعب من فراق حبيبين، ولكم يترك هذا الكثير من المشاعر السلبية والحزينة في نفوس الطرفين، ودائما بعد الفراق يبحث كل طرف عن حياة جديدة يعيشها، ويحاول أن ينسى الماضى، ونحن في نجوم مصرية قررنا أن نكتب هذا المقال لنوضح كيف يمكننا أن ننسى الحب الأول، ونبدأ حب جديد، وستكون هذه المقالة بداية لسلسلة مقالات كثيرة نكتبها عن الحب، والعلاقات العاطفية، وحل مشاكلها، وغيرها من الأمور التي ترتبط بالمشاعر، والآن ننتقل إلى مقالتنا لنجيب على سؤال كيف أنسى حبي الأول، فإلى نصف المقال.
لماذا لا ننسى الحب الاول؟! سؤال يطرحه الكثير من الشباب والفتيات، فالحب شىء عظيم، ونسيان الحبيب هو أمر صعب، خاصة نسيان الحب الأول، ولكن يمكن لبعض العادات أن تجعلنا ننسى وننشغل في أمور أخرى، ونوضح لكم بعض الطرق التي يمكن أن تساعدكم كالتالى:
- يجب حذف رقمه من الهاتف.
- يجب حظره من جميع مواقع التواصل الاجتماعى مثل فيسبوك وتويتر وانستجرام.
- تجنب أى مكان قد كنتوا فيه سويا في يوم ما حتى لا تجلب لنفسك المشاعر الحزينة.
توفير الدعم من الأصدقاء
تحدث كتاب (It’s Called a Breakup Because It’s Broken) للكاتبين غريغ وأميرة بهريندت، “أن الفراق يجلب الوحدة والحزن وهذا لا مفر منه، ولكننا يمكننا تقليل هذا الشعور من خلال التواصل مع الأصدقاء والأقارب، والانشغال في ممارسة هوايات جديدة، وممارسة الرياضة، ومن المهم عدم ترك النفس لأوقات الفراغ.
التعبير عن الحزن
يشعر الإنسان بمشاعر سلبية وحزينة عند فراق الأحبة، ومن الضار جداً أن يتجاهل الإنسان مشاعره، وقد وضح المختص بالأسرة والزواج جودي ألين أن تجاهل الإنسان لمشاعره سيجعل من نسيانه أمر صعب، ويجب أن يجد طرق أخرى للتعبير عما بداخله، وليتواصل مع الأصدقاء والأهل، وإذا كان يشعر بالحزن فليتحدث مع أصدقائه حتى يتخلص من هذه الشحنة السلبية.
نتمنى أن نكون قد قدمنا لكم مقال مميز، ونرجو ترك تعليق عند وجود أى استفسار، وسوف نقوم بالرد عليكم في أسرع وقت.
