أعلنت وزارة الصحة والسكان عن عدداً من النصائح والإرشادات لمساعدة المواطنين في التغلب على الخوف الناتج من انتشار فيروس كورونا المستجد كوفيد-19 خلال فترة الإجراءات الوقائية التي تتخذها الدولة لمواجهة الفيروس في البلاد.
كما أوضح الدكتور خالد مجاهد المتحدث باسم وزارة الصحة أن الشعور بالخوف والقلق الناجم عن انتشار فيروس كورونا في البلاد خلال هذه الفترة أمر طبيعي، لكن ينبغي التغلب عليه تجنباً للآثار السلبية النفسية على تلك الفترة خاصة لدى الأطفال وكبار السن، مشيراً إلى ضرورة الالتزام بالقواعد الصحية والبقاء في المنزل لحماية النفس والمجتمع من التعرض للفيروس.
وقال مجاهد إن ممارسة تمارين التنفس والتأمل البسيطة وغيرها من التمارين العقلية تساعد على الهدوء النفسي والخروج من دائرة الخوف والقلق، بالإضافة إلى الانشغال بالأمور الإيجابية، لافتاً إلى أهمية التقارب الأسري، وممارسة أنشطة مشتركة مع كافة أفراد الأسرة.
وأشار الدكتور مجاهد إلى أنه تم تخصيص خطين ساخنين للأمانة العامة للصحة النفسية (8880700-808) و(0220816831) لتقديم الدعم النفسي للمواطنين المتواجدين في منازلهم خلال هذه الفترة الصعبة.
