بعد إقرار قانون العودة إلى نظام التوقيت الصيفي والشتوي في مصر، أصبح من المتعارف عليه أن آخر جمعة من شهر أكتوبر تشهد عودة الساعة إلى الوراء بمقدار ساعة واحدة، وبالتالي، فإن موعد بدء التوقيت الشتوي في مصر لعام 2024 هو يوم الجمعة الموافق 25 أكتوبر، ففي هذا اليوم، سيتم تأخير الساعة عند الساعة 12 صباحًا إلى الساعة 11 مساءً.
لماذا نغير التوقيت؟
يهدف تغيير التوقيت إلى الاستفادة القصوى من ضوء النهار، ففي فصل الصيف يتم تقديم الساعة ساعة واحدة للاستفادة من ساعات النهار الطويلة، بينما في الشتاء يتم تأخيرها للاستفادة من ساعات النوم الإضافية.
نصائح هامة قبل تغيير التوقيت:
- تعديل الساعات: تأكد من ضبط جميع الساعات في منزلك، سيارتك، وأجهزتك الإلكترونية على التوقيت الجديد قبل يوم التغيير لتجنب أي ارتباك.
- الاستعداد للتغيير: قد يشعر بعض الأشخاص بتعب أو اضطراب في النوم خلال الأيام الأولى بعد تغيير التوقيت، لذلك يُنصح بالحصول على قسط كاف من النوم قبل وبعد التغيير.
- التأكد من المواعيد: تأكد من جميع مواعيدك المهمة بعد التغيير، خاصة إذا كان لديك أي مواعيد عمل أو اجتماعات.
