طريقة عمل الشوفان بالحليب للفطور بالخطوات والصور

إليك طريقة عمل الشوفان بالحليب لفطور صحي وسهل، قدميه لأطفالك كوجبة مغذية أيضا.

المكونات:

• 1 كوب من حبوب الشوفان الكاملة.
• 2 كوب من الحليب (يمكن استخدام حليب اللوز).
• 2 ملعقة كبيرة من العسل.
• قطع الفواكه المجففة (مثل التوت البري أو المشمش).
• المكسرات (مثل اللوز أو الجوز).

الإجراءات:

• قم بوضع حبوب الشوفان والحليب في وعاء غير لاصق على نار متوسطة.
• اترك الخليط يغلي وحركه ببطء باستمرار.

• بمجرد أن يبدأ الخليط في الغليان، قلل من درجة الحرارة إلى وسطى واتركه يغلي لمدة تتراوح بين 5 و7 دقائق، أو حتى يصبح الشوفان طريًا وملسًا، وتذوب حبوبه في الحليب.
• أضف العسل حسب الرغبة وامزجه جيدًا.

• اسكب الشوفان في وعاء التقديم.
• زيّن الشوفان بالفواكه المجففة، المكسرات، وبذور الشيا إذا كنت ترغب.

• يمكن تناول الشوفان بالحليب ساخنًا أو باردًا حسب تفضيلك.